睡觉打鼻鼾更易患青光眼 青光眼的自查方法
打鼾、睡觉被憋醒等问题,让很多人苦恼。据报道,经常出现睡眠呼吸暂停,患青光眼的风险也会增加。
睡觉打鼻鼾更易患青光眼
在这项发表在《眼科学》杂志上的新研究中,中国台湾台北医科大学教授林恒庆及其同事对 000多名 0岁以上的睡眠呼吸暂停患者进行了研究。结果发现,与没 有睡眠呼吸问题的人相比,睡眠呼吸暂停患者确诊后年中,罹患开角型青光眼(最常见的一种青光眼)的危险增加 .67倍。
研究人员表示,青光眼是导致失明的第二大原因,仅次于白内障。虽然已有早期研究发现,青光眼在睡眠呼吸暂停患者中更普遍,但此项新研究则证实,睡眠呼吸暂停是青光眼的一大独立风险因素。
因此,研究人员提醒,睡眠呼吸暂停与青光眼都是临床上常见的疾病,但两者之间的关联性值得进一步重视。特别是对 0岁以上的中老年人来说,一旦出现睡觉打鼾、睡觉时感到憋气、睡眠质量差等,在检查睡眠问题的同时,还要定期筛查眼部疾病,以便早发现、早诊治。
那么青光眼患者如何自查呢?
一、查视野
查看视野是诊断开角型青光眼的一项重要检查。开角型青光眼在视盘出现病理性改变时,就会出现视野缺损。
二、家族史
家庭成员有青光眼病史,并自觉头痛、眼涨、视力疲劳,特别是老花眼出现较早者,或频换老花眼镜的老年人,应及时到眼科检查并定期复查。
三、眼底改变
视盘凹陷增大是青光眼常见的体征之一。早期视盘可无明显变化,随着病情的发展,视盘的生理凹陷逐渐扩大加深,最后可直达边缘,形成典型的青光眼杯状凹陷。视盘邻近部视网膜神经纤维层损害是视野缺损的基础,它出现在视盘或视野改变之前。因此,可作为开角型青光眼早期诊断指标之一。
四、查眼压
在青光眼早期眼压常不稳定,一天之内仅有数小时眼压升高。因此,测量 小时眼压曲线有助于诊断。
对青光眼最好先用药物治疗,若在最大药量下仍不能控制眼压,可考虑手术治疗。应先用低浓度的药液,后用高浓度的药液滴眼,并根据不同药物的有效降压作用时间,决定每天点药的次数,最重要的是要保证在 小时内能维持有效药量,睡前可用眼膏涂眼。
开角型青光眼治疗后的随访也很重要,即使眼压已经控制,仍应每 ~6周复查一次,包括眼压、眼底和视力,每年应检查一次视野,以保证治疗的持续性和稳定性。
青光眼预防:
、保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
、生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过 000— 00ml,一次性饮水不得超过 00ml。
、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。
、综合调理全身并发症。
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