如何有效防范乳腺癌疾病的发生

收藏更新时间：2015-03-08 | 家庭医生 房沛平

　　为了防止乳腺癌侵袭女性的群体，科学有效的的饮食非常必要，专家表示，很多女性朋友因为不注意日常的饮食，不注意乳房的保护，患上乳腺癌这种疾病，严重影响患者的正常生活，严重后甚至威胁患者的生命安全，那么，从哪些方面做好乳腺癌的预防呢?

　　1. 食物应尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物，及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，不吃碳酸饮料等产气食物，少吃熏、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，防止腹胀、腹泻和便秘。

　　2. 为防止化疗引起的白细胞、血小板等下降，宜多食血和肉，如动物内脏、蛋黄、瘦肉、鱼、黄鳝、鸡、骨、大枣、桂圆、阿胶等;同时可配合药膳，如党参、黄芪、当归、红枣、花生等。

　　3. 提高免疫功能，可食香菇、蘑菇、猴头菇、木耳等食品。

　　4. 增加食欲，防治呕吐，可采取更换食谱，改变烹调方法，增加食物的色、香、味;少量多餐，吃一些清淡爽口的生拌凉菜;在饮食中可加入一些生姜，以止呕;也可用药膳开胃健脾，如山楂肉丁、黄芪、山药、萝卜、白扁豆、香蕈、陈皮等。

　　5. 如出现免疫功能下降、白细胞减少、消化道粘膜溃疡、脱发等症状。宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。或取花生米30g、山药30g、枸杞15g、糯米60g煮粥食;也可将银耳6g(水发)、百合15g煮烂加冰糖10～15g饮服。

　　6. 化疗中为了减少便秘症状，应多吃维生素含量丰富的蔬菜、水果及其他一些有助于抗癌的食物，如芦笋、海带、海藻、洋葱、大蒜、蘑菇等。也可用润肠通便的食疗方。

　　上述六点是专家对于乳腺癌的预防的介绍，日常生活中及时做好科学的防范，避免乳腺癌给广大女性造成危害，希望上述的讲解能够给女性朋友带来帮助，乳腺癌疾病恶化后，可能会使女性患者失去生命，所以我们要提高重视，做好有效预防。

治疗脱发亲身体验 头发终于多了 治疗脱发，这一年不好过啊~~ 做了冷冻治疗脱发，效果显著啊~