面瘫后遗症的自我保健方法

收藏更新时间：2015-05-21 |

　　面部扭曲、睫毛外露是面瘫患者非常突出的症状表现，正是因为这些症状表现，很多人会受到同龄人的歧视，甚至因此而患上精神疾病，不愿与人交流，最终影响自己的一生，下面我们就来了解一下面瘫后遗症的自我保健方法吧。

　　一、合理饮食

　　饮食是引发面瘫后遗症的主要原因之一，而且，与患者不重视饮食搭配有关，患者经常误食不利于病情稳定的食物，导致病情恶转的后果。所以面瘫患者的饮食一定要合理，多吃新鲜的蔬菜、水果以及粗粮。

　　二、做好保健

　　注意头面部的保暖是保健后遗症的方法之一，一般来说，面瘫患者应该注意功能性锻炼，如经常做抬眉、双眼紧闭、鼓气、努嘴等练习，也不要用冷水洗，注意头面部保暖。积极进行自我保健是辅助治疗的重要方法。

　　三、减少光源的刺激

　　减少光源刺激是护理面瘫后遗症的好方法，专家提示：如果长期受到这种刺激就会使患者的病情恶化，从而留下面瘫后遗症，所以虽然在休养期间患者会有些无聊，但是患者还是不要经常看电视、电脑。

　　如果面瘫治疗不及时的话就会留下一生的遗憾，并且无法弥补，所以希望大家在面对疾病时不要焦虑，积极配合医生的治疗，同时注意自己饮食和心态的调理，减少面部刺激，才能远离疾病带来的伤害。