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面瘫的预防方法有什么呢

收藏更新时间:2015-05-09 |

  对于我们来说面瘫的与方式非常重要的,一旦患上这种疾病患者的面部就会受到很大的影响,甚至因此而失去生活中的自信,不愿与人交流,最终造成更加严重的疾病,所以下面我们就一起来看看面瘫的预防方法有什么呢?

  1、减少面部不良刺激:面部有大量神经,若是面部神经出现异常则会出现面瘫的情况,所以说我们要做的包括较多方面,如出汗不直接用凉水洗脸(用温水)、少看或不看电视或电脑、避免长时间站在强光下、不经常揉搓患侧面部、不使用刺激性化妆品等,这些措施均利于减少复发。

  2、面部保暖:面部的保暖也是要注意的,尤其是在一些体质虚弱的人,若是风吹面部很容易造成面瘫。如用湿热毛巾热敷患侧面部、用温水洗脸、外出时戴好口罩或围巾、不迎风走路、不开窗睡觉等,做好相关保暖工作,可促进面部经络通畅、血液循环,从而降低面瘫复发几率。

  3、避免针灸治疗:针灸治疗是人们常用的手法之一,这种方法不能自己治疗,需要请专业医师进行治疗。病变过程中(尤其是病变初期),应尽量避免针灸治疗;若不得不采取针灸时,应轻刺及浅刺,尽量避免使用过多的手法。与此同时,患者在病变初期不宜采用电刺激疗法。

  4、其他方面:尽早采取有效方法进行治疗,如药物治疗、热凝射频治疗、食疗等,以更好的控制病情;避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜等。病变严重者,应少吃或不吃刺激性调料,如胡椒、花椒、芥末、茴香等;经常自我按摩患侧面部肌肉,可促进血液通畅而减少复发次数。

  由于很多人不注意自己面部的保护,经常受到一些刺激,饮食还不健康,经常吃一些辛辣的食物,最终导致面瘫的产生,影响人们的正常生活,所以希望大家以后一定要做好疾病的预防工作,注意面部的保暖和自身的养护。