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哪些饮品可缓解痛经症状

收藏更新时间:2015-06-30 |

  痛经是每个女性都经历过的一种常见疾病,痛经的发生让很多女性的正常生活和学习受到了影响,同时,痛经的发生也给女性的身体健康带来了其他的健康隐患。那么,哪些饮品可缓解痛经症状?

  1.姜枣红糖水

  食材:干姜、大枣、红糖各30克

  做法:将准备好的干姜、大枣都清洗干净后,首先把干姜切碎末备用,再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎,然后喝汤吃大枣,最好是在月经前饮用。

  姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效,不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效,除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。

  2.山楂桂枝红糖汤

  食材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克

  做法:准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内,然后在其中放入适量的清水,接着再用文火煎至L碗水时放入适量的红糖进行调匀,然后接着煮沸即可饮用。

  山楂桂枝红糖汤功效的主要功效便是温经通脉,化淤止痛功效,很多女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况,在经前适量的饮用山楂桂枝红糖汤便可有效的预防痛经。还有就是一些女性在经期会出现面色无华的情况,皮肤也变得粗糙,这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。

  3.韭汁红糖饮

  食材:鲜韭菜300克,红糖100克

  做法:新鲜的韭菜清洗干净后沥干水分,然后将其切碎后捣烂取汁备用。将准备好的红糖放入铝锅内,同时再加入少量的清水煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

  温馨提示:经常痛经的人一定要找正规的医院和医生来进行治疗,要知道痛经不仅会让女性出现腹痛,也会让女性的肤色暗黄粗糙,还会直接的影响到夫妻间的正常生活。所以我们一定要尽早治疗痛经疾病。

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