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闭经的五大食疗法有哪些

收藏更新时间:2015-05-19 |

       谈起闭经。相信多数的女性朋友都不会感到陌生。对于寻求一种简单。积极有效的治疗方法是多数女性都乐于关注的话题。下面内容介绍的就是闭经的五大食疗法,希望人们在平时的饮食中就能够对闭经进行治疗。

  葡萄

  葡萄当归煲猪血

  材料:葡萄150克,当归15克,党参、阿胶、猪血块200克,葱花、姜末各适量。

  做法:1、将葡萄洗净,去皮,当归、党参洗净,切片,放入纱布袋中,扎口。

  2、猪血块洗净,入沸水锅氽透,取出,切方块,与药袋同放砂锅,加水适量,大火煮沸后改用小火煨煮30分钟,取出药袋,加葡萄,继续煨煮。

  3、放入阿胶溶化,加葱花、姜末、盐、味精即成。

  功效:补肝肾、益气血、调经止带。

  桂圆

  桂圆红枣猪腰汤

  材料:猪腰150克,桂圆肉30克,红枣2个,姜片适量,盐适量。

  做法:1、猪腰洗净,切开,红枣、桂圆肉洗净。

  2、锅中注水烧沸,入猪腰飞水去除血沫,捞出切块。

  3、将适量清水放入煲内,大火煲滚后加入所有食材,改用小火煲2小时,加盐调味即可。

  功效:此品具有补血补虚的功效,可有效调理病后虚弱、神经衰弱月经不调等。

  牛奶

  牛奶炒蛋清

  材料:鲜牛奶250毫升,鸡蛋清500克,火腿末、盐、花生油、水淀粉各适量。

  做法:1、将鲜奶盛入碗内,加入鸡蛋清、盐、水淀粉打匀。

  2、炒锅注油烧热,将牛奶蛋清放入锅内翻炒,至刚断生,撒上火腿末,装盘即可。

  功效:此品可滋润皮肤、用于血气不足、营养不良、便秘、月经不调、闭经等症。

  蜂蜜

  蜂蜜蒸南瓜

  材料:南瓜400克,糖、蜂蜜各适量。

  做法:1、南瓜削皮,切好,不要弄散,直接放入盘中央。

  2、南瓜上面放上蜜枣,放入蒸锅中大火蒸15-20分钟。

  3、将南瓜盘内的水倒入碗中,然后配上蜂蜜拌匀。

  4、将蜂蜜水淋入蒸熟的南瓜上即可。

  功效:此品有滋养、润燥、解毒、美白养颜的功效,常食对月经不调、闭经、便秘、贫血等症有良好的辅助医疗作用。

  通过以上对闭经的饮食疗法的了解,我们知道了闭经患者应该多吃一些具有滋养,解毒,美白等功效的食物。如多喝一些蜂蜜,都吃一些诸如葡萄等的温性水果。希望女性朋友们能够在平时的生活中就能够多关注自己的健康情况。

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