附睾炎预防有哪些办法

收藏更新时间：2015-01-02 |

　　在饮食上，附睾炎的患者要注意的问题是很多的，一般都是因为患者在生活中有不洁的性生活，才会导致附睾炎出现的，一旦出现了附囊炎的话，我们就要马上到医院做治疗，这类疾病到底有没有预防的办法呢?请看以下的讲解吧。

　　1、不憋尿：不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。附睾炎是青壮年男性的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会伺机进输精管逆行侵入附睾引发炎症，如不及时进行诊治会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病，甚至会导致男性不育的发生。

　　2、忌烟酒及辛辣刺激：杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。

　　3、改善饮食结构：防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

　　4、做好精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。

　　5、性生活不宜频繁：避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

　　6、避免久坐：避免长时间久坐久坐不利于血液循环，炎症难以消退。

　　我们都掌握了附睾炎预防有哪些办法了吧，我们要避免久坐，尽量不要吃辛辣，刺激的食物，患者要保持愉快的心情，保持乐观的心态，尽量做一个健康的人，患者不能总是过性生活，这样会让疾病越来越严重的，希望患者们注意自己的健康。