预防睾丸炎的重点主要是什么呢

收藏更新时间：2015-01-09 |

　　对于睾丸炎疾病的预防，最关键的是重视避免感染，以及注重对睾丸的保健，若是能做好这两个方面的话，想要达到预防睾丸炎的目的一般都是不难的，建议多了解有关睾丸炎疾病的特点。下面就预防睾丸炎的重点进行介绍：

　　1.注意保养睾丸

　　睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段，在洗澡的时候或是睡前用双手按摩睾丸，拇指轻捏，顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持能够促进睾丸的血液循环。

　　2.合理饮食

　　平时应养生科学合理的生活习惯，多吃蔬菜瓜果，不要吃一些垃圾食品及含油量较高的食物，少吃一些猪蹄、鱼汤等“发物”，因为这些食物会使发炎症，引起或加快睾丸炎的扩散。

　　3.加强体育锻炼

　　合理的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质;如今人们无论生活还是工作，坐着的时间较长，可造成男性睾丸部位血液循环不畅，长期如此可引起病变。

　　4.睾丸自检

　　首先洗个热水澡，使阴囊保持松弛，这样容易摸到硬块和异常。检查时，双脚站立，摸摸是否有肿块或其他异常的情况。

　　睾丸炎疾病其实绝大多数情况下，都是因为感染所引起的，而感染的重点之一就是邻近器官炎症的蔓延，比如精囊炎，或者是附睾炎等疾病，另外，身体适量的锻炼的话，是可以增强抗病能力的。