阴道炎的预防方法具体有哪些呢

收藏更新时间：2015-05-30 |

　　女性朋友们出现阴道炎是比较正常的，现在妇科疾病越来越多，在出现白带增多，阴道瘙痒的时候一定要注意阴道炎的发生，很多人都不知道如何预防阴道炎，专家告诉大家下面就是阴道炎的预防方法，希望大家能够多多了解。

　　1、心理状态：保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

　　2、定期检查：即使没有任何不适，有性生活的女性应该每年至少做一次全面的妇科体检。

　　3、增强抵抗力：坚持锻炼，增强体质提高自身对病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。

　　4、少用卫生护垫：平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤，内裤要单独洗涤。

　　5、选择棉质内裤：在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

　　6、避孕用药液清洗阴道：不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破阴道的内环境，所以说女性要注意千万不要乱用各种阴道洗液。

　　总之，提醒广大的女性朋友们在平时的时候一定要坚持锻炼，增强自己的抵抗力，同时也不要为了工作长期去熬夜，这样对身体是没有好处的，要注意自己的睡眠，饮食也要多多注意一下，最好吃一些比较有营养的食物。