乳腺癌如何预防比较好呢

收藏更新时间：2014-10-04 |

　　乳腺癌疾病在生活中的发病几率并不低，人们对于乳腺癌疾病的预防工作是相当的有必要了解一下的，那么乳腺癌疾病在生活中应该如何进行预防呢?下面针对这个问题就让我们一起来详细的了解一下吧，希望可以帮助到患者!

　　1、热敷止痛

　　热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛，如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适效果会更好。

　　2、穿稳固的胸罩

　　胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

　　3、切忌滥用药

　　有的人经常自行服用一些消炎药或止痛药来缓解乳房胀痛，这是错误和危险的做法，因为单纯的缓解乳房胀痛不能治疗疾病，而且还会掩盖真实的病情，对健康不利。

　　4、改变饮食习惯

　　采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类，另外还要注意不要吃高盐食物，高盐食物易使乳房胀大，尤其是月经来潮前一周要避免食用这类食物。

　　5、保持适宜的体重

　　过度肥胖的女性乳房肿痛的现象比价明显，患乳腺癌的几率也比较大，减轻体重能在一定程度上缓解。

　　温馨提示：对于乳腺癌疾病的预防方法在生活中女性朋友们是用得着的，对于乳腺癌疾病的预防我们一定要做到改变不好的饮食习惯，保持自己的体重不要过胖，身体过胖也是会引发乳腺癌疾病的发生的，希望人们重视这一问题!