预防附睾炎的方法都有哪些呢　

收藏更新时间：2014-11-27 |

　　睾丸是男人特有的一个器官，而且睾丸的作用非常的大，因此每一个人男人都应该去保护好自己的睾丸，但是现在社会上却有很多的疾病都在危害着人们的睾丸，就比如附睾炎这个疾病，那么预防附睾炎的方法都有哪些呢?　　 

　　1、注意个人的健康。很多男性为了追求时尚，经常穿过紧的衣裤，这样会导致会阴部的温度过高，也会对精子产生不利的影响，因此，男性追求时尚毫无过错，但是也应注意自己的健康。

　 2、注意个人会阴部的卫生，避免生殖感染疾病的出现。如果会阴部的卫生很差，容易引起感染，也会导致附睾炎出现，所以男性应该注意经常清洗自己的阴部，保持局部清洁干燥。

　 3、改善饮食结构，避免食用辛辣刺激之品及饮酒，限制高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)。

　 4、保持心情舒畅，勿过度劳累。生活要有规律，防止感冒，切忌忍尿，保持大便通畅。

　　5、适度锻炼身体，增强机体免疫力。可适当参加体育活动，如气功、太极拳等，对增强体质有好处，这样可以防止病菌侵入。

　　6、积极防治泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎等。

　　每一位男人都应该去掌握以上的知识，从而让自己的身体不患上附睾炎这个疾病，同时每一位男人还应该多多的去了解关于附睾炎的知识，在日常生活当中保护好自己的睾丸，养成良好的生活习惯，那样自己也不容易患上附睾炎。