前列腺结石患者在饮食上要注意什么

收藏更新时间：2013-11-20 |

　　有些男性朋友在平时生活中会出现前列腺疼痛，排尿困难，有时候性生活也不满意，出现性与低下，或者是勃起无力的症状。专家指出：出现这些症状的男性很有可能是患上了前列腺结石，患者一定要积极的寻求治疗，在平时的生活中也要注意保养，尤其是饮食上要特别重视。

　　前列腺结石患者在饮食上要注意什么?专家介绍如下：

　　1、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　2、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　3、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　4、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　5、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　6、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　7、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　8、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　9、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　10、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　以上是专家介绍的关于“前列腺结石患者在饮食上要注意什么”的详细内容，出现前列腺结石，患者要积极的治疗，避免病情加重，因为前列腺结石不仅会导致患者出现明显的疼痛，还会严重的损害男性的肾脏功能以及性功能。