乳腺增生的最佳饮食

收藏更新时间：2015-02-02 | 家庭医生 房沛平

　　其实任何疾病都有适合自己的饮食方案，也有不适合自己的饮食方案，对于乳腺增生患者的疾病处理来说也是同样的道理，很多饮食会减轻乳腺增生的效果，但是我们如果不了解的话，我们可以通过以下专家对乳腺增生的饮食知识去了解。

　　1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

　　2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

　　3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

　　4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

　　5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)子、柚子、鲎。

　　6、.多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

　　乳腺增生这种疾病虽然我们做出了以上的饮食了解，但是乳腺增生患者还需要注意的就是乳腺增生患者的饮食方案，这是因为乳腺增生患者如果不注意的话，那么治疗上的效果也就不会达到了，患者的疾病严重程度还会增加。