乳腺增生的疾病预防

收藏更新时间：2015-01-28 | 家庭医生 房沛平

　　乳腺增生患者在一定的疾病治疗下还是能够达到很好地效果的，但是往往乳腺增生这种疾病的护理我们首先应该从患者的疾病开始出发，这样我们才能有效的护理好乳腺增生的患者，但是往往很多情况下我们不知道护理的角度是什么。

　　1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。

　　3、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉。

　　6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　7、自我检查和定期复查。

　　当然了想要了解乳腺增生这种疾病，我们护理患者的出发点还是从疾病的临床主要症状入手，比如说我们在护理乳腺增生的时候首先应该让患者做好疾病的检查工作，然后做好患者的心理护理，告诫患者应该怎么做才会有利于疾病的恢复。