预防宫颈癌需要怎么做呢

收藏更新时间：2014-12-18 |

　　对于女性来说，还是需要在生活之中做好很多疾病的预防的，其中女性需要积极预防的疾病就是宫颈癌这种疾病，因为要是女性不幸患上宫颈癌的话，对于生活来说还是一场噩梦，下面主要给大家介绍一下预防宫颈癌需要怎么做呢?　　1、多吃黄豆与其制品　　(1)如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的花椰菜、毛豆、芹菜、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。　　(2)植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。　　2、补充维生素c　　(1)专家表示，由病毒引起的癌症的例子已越来越多。而维生素c可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。　　(2)维生素c也与宫颈癌发病率有关，有关资料调查表明，维生素c摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。　　3、补充微量元素锌和硒　　锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。　　4、补充β—胡萝卜素　　β—胡萝卜素在体内会转化为维生素a，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。　　总之，上述主要给大家介绍的就是生活之中可以有效的预防自己患上宫颈癌这种疾病的方法，其实都是很简单的一些预防的方法，就是女性在生活之中需要积极注意的就是饮食，好的合理的饮食，对于疾病的有效预防是非常的有帮助的。