推拿按摩的基本手法――滚法

操作要求

(1)手指自然弯曲，用第5掌指关节背侧吸定于治疗部位或穴位。

(2)以肘关节为支点，前臂做主动摆动，带动腕关节的屈伸以及前臂的旋转运动。

(3)医者肩关节放松，并前屈，外展，使上臂肘部与胸臂相隔约15cm左右，过近或过远均不利于手法操作与用力。

(4)肘关节屈曲，成120°~150°，角度过大不利于前臂的旋转运动。

(5)腕关节放松，伸屈幅度要大，手法滚动幅度控制在I20°左右，腕关节屈为80°~90°。

(6)第5掌指关节要吸定，小鱼际及手掌背侧要吸附于治疗部位，不可拖动、跳动与滑动。

动作过程

第一步：姿势准备，肩臂放松，沉肩垂肘，肘关节微屈约130°，置于身体侧前方。

第二步：手背滚动时幅度控制在120°左右，即腕关节屈曲时前臂外旋向外滚动约80°。

第三步：腕关节伸展时前臂内旋向内滚动约40°。

动作要领

滚法操作时手腕放松，掌握空拳，滚动时，小鱼际及掌背着力，与施治部位相互紧贴，不可跳跃、拖辗、摩擦，应紧滚慢移，即滚动要快，而移动要慢，移动幅度要小。动作要均匀协调，轻重缓急适宜。频率为每分钟140次左右。