女性乳腺癌预防有什么原则呢

收藏更新时间：2014-08-14 |

　　很多女性都会有乳腺癌的发生，也严重威胁着女性的健康，而且乳腺癌经久不治还会导致一些并发症的发生，而且现在乳腺癌疾病呈上升并发阶段，而且女性乳腺癌的预防是要讲究一定的原则的，下面就来看下女性乳腺癌的预防有什么原则呢?

　　女性乳腺癌的预防有什么原则呢?

　　首先，要想做好乳腺癌的预防工作，就应该要加强对身体的锻炼。通过体育锻炼，可以增强体质，也就可以增强身体抵挡疾病的能力。妇女不论是年少年长，只要坚持运动，就可以减少60%的危险性。一份来自挪威的调查报告称，每周运动至少4小时的妇女，她们患乳腺癌的概率仅为37%。

　　其次，为了能够远离乳腺癌这种疾病，除了应该要进行锻炼以外，还应该要克服一些不良习惯，如饮酒。很多专家都提出，饮酒过多会增加患乳腺癌的危险。美国以专家指出，如果你每天饮酒一次，患乳腺癌的危险就要增加11%，饮两次，增至24%，两次以上，则将高达40%。

　　最后，乳腺癌的预防原则除了以上所介绍的以外，在日常生活当中，还应该要获得足够的阳光。充足的阳光照射可以使身体获得需要的维生素D，维生素D具有预防乳腺癌的作用。美国癌症中心的约翰说：每天要有10—15分钟的日照时间。

　　以上女性乳腺癌的预防有什么原则的介绍，相信广大乳腺癌女性都有了自己的认识了，在这里希望乳腺癌女性了解自己的病情，做好及时性的预防和护理，而且乳腺癌经久不治给患者带去的伤害是很多的，所以一定要谨慎对待。