预防乳腺癌有哪些措施呢

收藏更新时间：2014-08-07 |

　　人们有必要重视乳腺癌的日常预防工作。乳腺癌作为很严重的疾病，一般会对患者的身体造成很大的伤害。而人们通常不注重乳腺癌的预防工作，从而患上了该病。下面就来为大家介绍一下预防乳腺癌有哪些措施，相信对大家有帮助。

　　乳腺癌的预防有：

　　1、注意家族遗传：有乳腺癌家族史的妇女，除了坚持自我检查，应定期到医院进行较全面的检查。这种乳腺癌的预防比较常见。

　　2、体育锻炼：要加强健康的体育锻炼，如气功、太极等，可以加强上肢功能锻炼。这也属于乳腺癌的预防措施。

　　3、关注自我：避免不必要的胸部x线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。这也是乳腺癌的预防方法。　　由于乳腺癌的早期症状不明显，所以在预防乳腺癌时，首先要做的就是。早期发现，早期诊断和早期治疗。自己首先要对乳腺癌症状有所了解，出现一些症状，应及时找有经验的专科医生诊治，或作辅助的仪器检查，以得到确诊。在平时要注意的事情有：广泛开展卫生宣传教育工作，普及防乳腺癌知识，保持良好的情绪，改善饮食习惯，改良水源、土质等，少吃或不吃含激素过多的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物，坚持每天30分钟的运动，远离烟草，特别是二手烟，控制体重，尤其避免腰部肥胖，尽量少喝酒。　　上面为大家详细的介绍了预防乳腺癌有哪些措施，各位对预防乳腺癌的方法应该知道了吧。乳腺癌对患者造成的危害是很大的，所以大家一定要注意预防乳腺癌的发生，那么大家应该认真的了解一下以上介绍的内容。