三叉神经痛预防知识的介绍

收藏更新时间：2014-05-30 |

　　三叉神经痛大家知道吗?三叉神经痛是一种较为严重的疾病，在病发时往往有着很骇人的症状。自然而然地，三叉神经痛也给人们的正常生活带来了巨大的困扰。那么如何预防三叉神经痛呢?我们不妨一起来了解一下吧。

　　一、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。这些三叉神经痛的预防较为常见。

　　二、注意保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　三、饮食要有规律!宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮 食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　四、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。这也是三叉神经痛的预防措施。

　　三叉神经痛应该如何预防呢?以上相关知识的介绍，是否对朋友们有一些帮助呢?三叉神经痛的病发原因不少，朋友们要记住在生活中养成良好的生活习惯，这样一来远离疾病绝不是问题。祝朋友们健康，