男性遗精的保健办法有哪些

收藏更新时间：2014-05-11 |

　　很多的患者都患有前列腺的疾病，前列腺会引起遗精的，如果不及时的治疗的话，会发生严重的后果，我们在生活中如何预防男性遗精呢?首先大家要注意的就是心理上不要有太大的压力，患病之后不要特别的紧张，不看色情的录像，下面我们看看男性遗精的保健吧。

　　(1)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　(2)既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

　　(3)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　(4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　(5)遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

　　以上文章给我们介绍的就是男性遗精的保健办法了，我们的男性患者都已经很清楚了，在患有遗精的时候，患者一定要记住的是千万不要吃刺激性的食物，不要看色情的书画，积极的到户外去运动，这样的话就不会出现遗精了，祝大家身体健康，早日康复。