男性遗精应该怎么保健

收藏更新时间：2014-04-10 | 家庭医生 曹新胜

　　做为遗精的患者来说，首先应该做到的是，避免再次接触其病发因素，这是保健的一个基础，保健措施其实有很多，并且一般都有很好的效果，但需要知道的是，这种保健措施的应用，只对非疾病因素的遗精有治愈的作用，下面就男性遗精的保健措施进行介绍：

　　男性遗精怎么保健

　　(1)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　(2)既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

　　(3)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　(4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　(5)遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

　　遗精属于男性性功能障碍性疾病之一，主要分为生理性遗精，以及病理性遗精两种，两者的鉴别主要是通过病因，以及年龄等方面，短期之内的遗精一般不会对患者的生理造成影响，但若是长期遗精则会引起并发症，比如不育等。