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预防脑中风有什么措施

收藏更新时间:2014-03-06 |

  好像病情也是一种流行,随着近年来中风患者的提高,现在很多脑中风患者逐渐上升,不知道什么原因也让这么可怕的疾病更风,让患者身体和生活遭受到伤害,甚至一些患者因为中风而失去家庭,为了脑中风的发生,大家一定要做好生活中的预防工作。下面我们就来了解一下吧!

  预防脑中风有什么措施!

  一、养成良好的生活和饮食习惯生活有规律,养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式;戒烟限酒;多吃含钾较多的食物如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等;坚持体育锻炼,肥胖者要控制体重;保持乐观情绪。

  二、消除中风的诱发因素避免劳累、紧张,注意休息;调节好情绪,避免大喜大悲,保持良好的精神状态;注意劳逸结合;注意气候变化,随时增减衣服。

  三、重视中风先兆症状如果有短暂性脑缺血发作,如一过性黑朦、眩晕、一侧肢体麻木或无力、面部感觉异常、言语困难等,就是中风的危险信号,应该及时去找神经科医生,作系统的检查及治疗,以避免脑卒中的发生。

  四、积极治疗和控制中风的危险因素对35岁以上的人群,注意筛查高血压患者,如发现血压高应积极治疗。糖尿病患者要注意控制饮食,适当进行体育锻炼,口服降糖药或注射胰岛素治疗。有心脏病者应积极治疗心脏病,房颤病人需长期口服抗凝药。血脂高的病人,要注意饮食结构的调整,如果饮食控制血脂仍未降至正常范围,则加服降脂药。

  五、合理进行药物预防可选择长期使用肠溶阿斯匹林等药物以抗血小板聚积,防止血栓形成。他汀类药如普伐他汀、辛伐他汀等降脂药,也具有一定的预防中风发病的作用。

  脑中风预防措施远远不仅以上介绍,不仅仅以上介绍,大家做好预防,大家还要搜查关于脑中风的预防知识,不仅仅要看,而且还要做到,为了自身的健康,为了家人的快乐,更为了家庭的和谐,希望一定要做好预防,最后希望我们的生活中没有脑中风患者的发生,希望发生脑中风的患者及早检查治疗。