中风病患怎么吃好

收藏更新时间：2013-04-20 |

　　大家都知道病从口入，生病了的话更加得讲究吃的东西哦。正确的饮食有利于中风病患的康复，老人平时都会讲究下忌口什么的。现在我们就来谈谈中风病患该吃些什么，该怎么吃和什么不能吃。

　　中风患者吃什么好?

　　1、最好食用植物油。如花生油、豆油、麻油、菜籽油等。因为植物油主要含有不饱和脂肪酸，可促使血清胆固醇降低。

　　2、适当多吃些蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清，瘦猪肉、牛肉、羊肉，鱼肉、鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽等)。各种豆制品可降低胆固醇;牛奶最好是脱脂牛奶。

　　3、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，同时可增强血管的致密性。

　　适宜食物

　　1、主食及豆类的选择玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、标准粉、糙米等。

　　2、肉、蛋、奶类的选择牛肉、瘦猪肉、鸡、鱼、兔、鹌鹑蛋、海蜇头、海参、淡菜等。

　　3、蔬菜的选择芹菜、萝卜、茄子、荸荠、洋葱、蒜、紫菜、海带、木耳、银耳、香菇等。

　　4、水果的选择苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花子等。

　　中风患者不能吃什么?

　　1、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。

　　2、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

　　3、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑中风的诱因之一。

　　饮食结构和营养因素对于中风病患的恢复起着很重要的作用。纠正营养失调和进行饮食营养治疗是防治中风的重要途径。吃着好的和不能吃的千万得区分开来，希望以上几点能帮助您好好的调理中风病患的饮食。