皮肤过敏者日常要注意的事情

收藏更新时间：2014-07-28 |

  皮肤过敏的人如果在没有伤害过敏原刺激的情况下是能够正常的进行生活的，可是一旦受到过敏原刺激的话，他们就会发病了，全身开始出现过敏的种种症状。这个时候面对疾病，他们在心理上会受到很大的影响。

  1、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

  2、过敏体质的人，要慎用化妆品，尽量选择温和的产品，减少换用频率。

  3、不要过分呵护或忽视过敏。要正确对待自己的皮肤，过分的保养和忽视保养都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

  4、皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，(以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速皮肤过敏的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。

  5、不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。

  6、享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。

  皮肤过敏的患者在生活中更是要做好对于自己皮肤的护理工作，对于那些可能会对我们的皮肤造成伤害的食物以及化妆品我们都要尽快的远离，在外出的时候他们更是要做好对于皮肤的保护工作，避免紫外线带来的伤害。