热门推荐:解毒膏方 盐城科利达化工有限公司 常州市南菁化工厂

您的位置:首页 >> 疾病大全 >> 妇科 >> 月经量少

月经量少怎么调理最好

收藏更新时间:2013-12-03 |

  专家指出,生活中有很多女性由于性生活不注意,多次的人工流产,最终导致了身体出现了异常,就像月经量少的情况,一般子宫受伤会导致月经量少,那么针对于这个情况,要如何调理才好呢?这是女性朋友非常关注的问题,下面我们就来详细的了解。

  1、保持生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调

  2、防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

  3、多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

  良好的生活习惯和饮食习惯对调理月经量少有至关重要的作用,但是专家提醒大家:经量过多或者过少都是不正常的现象,如果长时间有这种不正常现象,应该及时到医院进行检查,以免带来其他的并发症。