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单纯埋线减肥不如组合效果好

  如今说减肥,众美眉都爱找针灸减肥,爱美人士刘小姐的说法是:“一个星期跑几次就能减肥,不用刻意控制饮食,比做运动轻松多了!”再看如今针灸减肥中的当红炸子鸡“埋线减肥法”,也是追捧者众。然而医生提示,单纯靠埋线法不一定能达到最佳的减肥效果。多种针灸方法组合效果好。

  广州中医药大学第一附属医院针灸科潘文宇副教授称,想要更有效的针灸减肥,就得将毫针、耳针、埋线、埋针、穴位注射、穴位放血等针灸方法灵活组合运用,有时还要配合拔火罐,祛除身体里的湿气、疏通经络。

  潘文宇称,每次将2-3种方法综合使用要讲究互补作用,弥补单种方法效果不好的弊端,这不容易掌握。有的非专业人士更倾向于给病人扎针越多越好,有人甚至提出每次给病人全身扎针100多处,潘文宇副教授认为,这种大包围形式不一定好,不但不舒服,有的穴位去刺激它不一定起正面作用。

  常见针灸减肥法一览

  毫针刺法

  针灸方法:最古典的方法,任何其他方法都须先刺毫针 每次施针时间:30分钟 每次作用时间:6小时 局限:不适合怕针人士,由于需每日或隔日进行,较耗时间。

  耳针

  针灸方法:一种配合的治疗方法,在耳上找相应穴位、敏感点,用磁珠或王不留行籽采取耳压,病人每日餐前、饥饿时按压此部位,可减轻饥饿感。

  每次施针时间:5分钟 每次作用时间:即时有效 局限:需配合严格控制的食谱

  穴位埋线法

  针灸方法:用7号注射针头穿入蛋白线,和28号针灸针配合使用,将1。5cm左右的蛋白线植入穴位内,达到反复刺激穴位的作用,7日左右蛋白线会液化、溶解,被人体吸收,一月穴位埋线2-3次即可,局部减肥效果显著。

  每次施针时间:15-20分钟/10-14条线 每次作用时间:72小时 局限:对异体蛋白敏感人士不适用,对施针医生的技术要求较高。

  身体埋针法

  针灸方法:用揿针像揿图钉一样嵌于相应穴位上,不断刺激穴位,一周需1-2次 每次施针时间:约10分钟 每次作用时间:48小时 局限:施针后不可进行剧烈运动及接触水,一些人对贴于针上的胶布容易过敏,出汗多时易感不适。