怎么预防弱精症的发生

收藏更新时间：2013-08-12 | 核心提示: 尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　实验表明，直接影响男性出现弱精症的主要原因，还是归结于平时对自身的身体不重视，身体出现不适的时候，并没有及时的引起重视，比如一些生殖器的早期感染等原因都是会导致弱精症的发生的，那么该怎么预防弱精症呢?

　　怎么预防弱精症的发生

　　1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　临床表明，弱精症大部分好发于青壮年，因为这阶段的男性，生活起居不规律，大量的喝酒跟吸烟，不良的习惯，这个是直接引起弱精症产生的一大祸源，所以建议，平时要养成良好的生活习惯。