预防皮肤过敏，从日常护肤做起

收藏更新时间：2014-07-09 |

　　每个女性都有自己的护肤心得，但是各种肤质中最难伺候的就是过敏性皮肤了。今天就教给各位容易出现皮肤过敏的女性如何护理自己格外娇弱的皮肤，以后到了换季的时候就可以避免出现皮肤过敏了。

　　经常补水缓解面部过敏

　　有些人皮肤皮肤比较干燥，所以要经常补水。补水要分内外结合，对内可以补充足够的水分，每天要喝8杯水，也可以喝牛奶和豆浆。对外就是要使用一些补水型的护肤品。洁面后腰及时使用柔肤水，晚上可以敷面膜，补充脸部所缺的水分。一周去一次角质，去除衰老脱落的细胞，使肌肤净白。

　　防止花粉过敏

　　有过敏体质的人，应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。对换季过敏性皮肤来说，春季应尽量避免外出。

　　加强防晒

　　春季，气温渐渐回暖，阳光中的紫外线含量也渐渐升高，而皮肤对紫外线的敏感度是最高的，没有做任何防晒工作，肌肤经紫外线的伤害很容易就会引起肌肤敏感，因此在春季，肌肤防晒是必做的护肤步骤。

　　做好皮肤卸妆清洁

　　彩妆产品的负担，也是诱发的，因此MM们在晚上临睡前一定要记得做好卸妆清洁工作，选择一款性质温和的卸妆产品，可以选择比较有口碑的低刺激性的护肤品牌，也可以是主打防敏感的药妆品牌进行选择，但是前提是必须要适合自己的肤质，一旦发生过敏要马上停用彩妆产品!

　　使用温和护肤品

　　面部过敏比较频繁的MM，对于护肤品总是避而远之，担心会引起面部过敏，其实大可不必如此，如今的护肤品种类繁多，许多护肤品品牌都专门出了针对于敏感皮肤，过敏皮肤使用的护肤品，除了选择过敏皮肤专用的护肤品之外，MM们也需要知道较为知名抗敏成分，像洋甘菊、神经酰胺、银杏、甘草等抗敏成分，含抗敏成分比较多的当属肤美达敏感肌肤霜，在选择护肤品时可以多多关注。

　　养成良好生活习惯

　　面部过敏的时候一定要注意饮食了!多吃清淡的食物和果蔬，多喝水，对于过敏性的食物尽量少吃，刺激性食物如烟酒、咖啡、辣椒等应避免食用!并且注意不能熬夜保证充足的睡眠，让肌肤不干燥充满水分，这样的话过敏现象就会慢慢消失了。

　　如果你每天都坚持按照上面的方法护理皮肤，相信会明显减少皮肤过敏的发生。现在治疗皮肤过敏的药物很多都含有激素，大家应该尽量避免使用这类药物，特别是在面部出现过敏的时候，这类药物往往会导致皮肤更加敏感。