如何告别导致银屑病的不良恶习呢

收藏更新时间：2014-05-07 | 家庭医生 刘光金

　　大家应该都知道，银屑病是我们生活中比较常见的一种皮肤病，这种疾病对于患者的影响还是很大的，所以为了避免受到银屑病的困扰，大家在平时的生活中一定要做好疾病的预防工作。下面为大家介绍一下银屑病的预防知识吧。

　　不少银屑病患者饮酒和过多食用上述辛辣食品后可激发或加剧病情，这些刺激性食品可扩张血管，使毛细血管通透性增强，有利于炎症细胞和炎症介质的不良释放，从而使皮疹加重。

　　吸烟可刺激中性粒细胞活化后过氧化物的释放，改变吞噬细胞的氧化代谢，增加炎症反应的氧化代谢物和酶的释放，从而导致皮损的发生或加重。因此银屑病患者一定要戒烟酒，避免浓茶、咖啡等刺激性饮料。

　　大量脱屑的银屑病患者因机体丧失了大量的角蛋白，如不及时补充就会造成低蛋白血症，因此每日高蛋白质饮食是必要的，可每日吃1～3个蒸鸡蛋或煮鸡蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆类食品。

　　许多银屑病患者患有高脂血症，故高糖高脂饮食应当避免。银屑病患者机体缺乏多种维生素，应多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和瓜果，如红白萝卜、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、柚子、梨、香蕉等。

　　只要大家在平时的生活中做好上述几个方面，银屑病就会远离我们的身边，为了自己的身体健康，希望大家能够重视银屑病的预防工作。如果患上银屑病后，患者的生活会变得很不方便，并且会遭受很多的痛苦。