男性应该如何应对频繁的遗精呢

收藏更新时间：2013-09-08 | 核心提示: 建立正常与有规律的生活习惯，应对频繁遗精要多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

　　频繁遗精，是一件非常麻烦的事情，有问必答网专家指出，一方面，频繁的遗精，会影响男性的睡眠，而另一方面，频繁的遗精，也会让男性的身体变得虚弱，所以一旦出现了这个症状，男性患者应该积极去面对，而不应该选择逃避。

　　如何应对频繁遗精？

　　频繁遗精是男性性功能方病态的一种表现，会给正常生活造成很大的影响。遗精异常的原因复杂，因此应对频繁遗精，男性要想多方面做起。

　　一、应对频繁遗精要注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　二、正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。顾虑重重反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环，不利于应对频繁遗精。

　　三、建立正常与有规律的生活习惯，应对频繁遗精要多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

　　四、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。应对频繁遗精睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。

　　有一些男性，有频繁手淫的习惯，这些刺激会给男性带来的神经带来刺激，久而久之，遗精的症状，就会频繁的出现了，如果总是出现这种症状，对以后男性的婚姻生活，也是有影响的，所以不能掉以轻心。