皮肤过敏者的日常注意事项都有哪些呢

收藏更新时间：2014-05-21 | 家庭医生 王德利

　　相信有很多的皮肤过敏的患者，都在时刻承受着皮肤过敏所带来的伤害。它没有发病的时候我们可以跟正常的人一样生活工作，可是一旦它发病的话，我们的出行可能都要受到一定的影响。那么皮肤过敏的患者日常生活中该注意些什么呢?

　　1、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

　　2、过敏体质的人，要慎用化妆品，尽量选择温和的产品，减少换用频率。

　　3、不要过分呵护或忽视过敏。要正确对待自己的皮肤，过分的保养和忽视保养都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

　　4、皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，(以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速皮肤过敏的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。

　　5、不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。

　　6、享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。

　　皮肤过敏的患者在生活有很多的注意事项，这些的事项跟我们的饮食，化妆品等方面都有一定的关系。另外由于自身体质的特殊，我们在外出的时候更是要小心紫外线带来的伤害，远离过敏原，让健康的皮肤伴随我们。