治疗高血压如何才能治之根本

收藏更新时间：2013-05-22 |

　　患有高血压的人一般都是靠药来维持，在平时测量自己的血压比较高的时候就会赶紧吃药，为什么一直吃药都屡屡不见有更好的起色，而只是停留在现状呢?并且如果因为多吃点过辣的食物或者情绪问题反而会加重病情，那么怎么才能治之根本呢?

　　说起高血压的治疗，许多人都头头是道———按时量血压、规律服用降压药、坚持限盐饮食等。为何做到这些后，有人血压依然控制得不理想呢?在各类心血管疾病中，高血压、冠心病和情绪的关联最显著。虽然高血压的发病机理目前还不完全清楚，但精神紧张、情绪压抑、心理矛盾等因素可导致高血压已被研究证实。国外学者研究发现，痛苦、愤怒会增加外周血管阻力而升高舒张压(即低压)，恐惧则通过增加心输出量而使收缩压(即高压)升高。还有，个性也与高血压的发生有密切关系，具有A型人格的人，因为长期紧张、压抑、忧虑、固执，更易患高血压。

　　高血压被称为“心身疾病”，即由心理问题导致的躯体疾病。外界及内在的不良刺激，会引起剧烈、长期的应激状态，使中枢神经系统的兴奋与抑制过程失调，导致血压升高。调查显示，在原发性高血压患者中，超过七成的人存在不良心理因素，而接受心理干预者几乎为零。

　　因为心理问题导致的高血压，一个明显特征是，患者的血压升幅也许不大，但头痛、头晕等症状特别明显。并且仅靠药物血压难以得到有效控制。尤其是许多中年高血压患者，或因为工作压力大，或因为家庭杂务繁重，都面临一定的心理问题。这类人在进行药物治疗的同时要关注心理调适，学会释放压力、化解不良情绪。如果难以“驾驭”自己的情绪，最好去心理科或精神科寻求帮助。

　　综上所述，患有高血压的患者在平时吃一些降压药的同时，应该养成一个良好的生活饮食习惯，坚持每天都吃清淡些，多喝水。此外，应该关注心理调适，学会释放压力，若情况不好时可以适当的咨询一下心理医师，做一些适量的心里辅导，从而使其心情转变为好。