怎样来预防三叉神经痛呢

收藏更新时间：2013-11-17 |

　　由于三叉神经痛这种疾病给患者朋友们带来的危害非常大，很多人慢慢的开始关注如何预防三叉神经痛疾病，因为只有我们平时做好预防工作，我们才能保持一个健康的身体，接下来为大家介绍一下怎样来预防三叉神经痛：

　　饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，不宜食用刺激性食物，以免诱发板机点而引起三叉神经疼。

　　注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　通过上面文章所有的内容讲解，相信读者朋友们现在对怎样来预防三叉神经痛这个问题肯定都有了较多的认识了，所以我们在日常的生活中可以按照上述内容预防三叉神经痛这种疾病，这样我们才能健康的生活。