日常生活怎样预防三叉神经痛

收藏更新时间：2013-11-13 |

　　说到三叉神经痛这种疾病，很多朋友都感到恐惧，因为这种疾病一旦发作的话，会引起患者面部的一场疼痛，让人难以忍受，所以我们平时一定要做好各方面的工作，减少这种疾病的发生，下面为大家介绍一下日常生活怎样预防三叉神经痛：

　　1、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　2、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸 物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有 清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜 激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空 气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　通过以上四个方面的内容介绍，大家对于日常生活怎样预防三叉神经痛这个问题现在应该都有了更加充分的认识了，希望大家平时可以多了解这种疾病，这样才能更好的预防这种疾病，同时更好的治疗这种疾病。