怎样开展银屑病的日常保健呢

收藏更新时间：2013-12-17 | 家庭医生 刘光金

　　如果健康的机体患病了，那么会在日常中有很多“不适”，与往常不同的是，患病之后需要在生活中的很多方面加以特别的注意，对于身体上的疾病，不仅仅需要在疾病病发后及时医治，还需要在疾病治疗的过程当中正确的做好疾病的日常保健工作，那对于银屑病来讲，日常保健工作该怎样进行呢?

　　1、应该多晒太阳

　　患者多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗疾病有很大的价值。可是银屑病患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而最容易错过良好的治疗机会。

　　2、我们要控制精神压力

　　我们要知道精神压力过大，是引发银屑病的导火线，因此，解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。

　　3、我们要多做安全运动来提高免疫力

　　患银屑病后，首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，银屑病就越走向好的方向，否则会越来越重;但我们提倡的是一些安全运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动，最好不做。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤。

　　4、患者要禁止吸烟

　　患上银屑病，银屑病患者注重保养很关键，银屑病病因比较复杂，目前尚未明确。近年来多数学者认为，与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调有关。现时已变得愈来愈普遍，特别是已发展的城市。银屑病并不是一种传染病，但因为银屑病患者的皮肤问题，往往给患者，带来极大的身心痛苦和经济负担，根据国际银屑病专家多年研究，发病原因与内脏有关，但并不能根治。

　　在皮肤上有银屑病患发之后，我们的患者朋友最好能够多晒晒太阳，无论是面对疾病的好转或者是恶化都一定要保持一个正确的心态，不要让不良的心情影响到身体上银屑病的治疗进程。男性银屑病患者朋友，切忌不可吸烟，对于这一问题一定要特别的注意，千万不能够让这些客观性因素影响到身体上银屑病的治疗。