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中风后遗症患者日常如何保健

收藏更新时间:2013-10-15 |

  专家说一旦患上了中风,会导致非常严重的并发症,身体会现偏瘫、肢体麻木、口齿不清、行动不便等,给患者的生活质量带来了很大的影响,这时需要患者的家长的经心护理,在一定程度上能缓解病发症,那么中风后遗症该如何保健呢?下面为您详细介绍。  休息与睡眠  中风后遗症患者要保证充分的休息,以解除身心的疲劳,恢复体力以免中风复发。切忌体力或脑力劳动的过度。睡眠可使人体得到充分休息,是防止发生疲劳、恢复体力的重要方法,要按时睡、定时起,保证8小时以上的睡眠。  饮食与饮水  中风后遗症患者饮食应该清淡有营养,保证足够的热能、必需氨基酸、磷脂和维生素等,促进恢复。大多数患者对口渴不敏感,因此要养成适当的饮水习惯。特别在早上起床及白天进行各种运动后,要注意饮水,以补充因出汗、呼吸等排出的水分,保证血液中水分含量的相对衡定状态。  适量运动  运动有助于中风后遗症患者气血流通、增强体质、提高机体的抗病能力,适宜的运动形式有多种,如气功、太极拳、保健操等,最简便易行的为散步。一般每次15分种左右,每日2-3次即可,速度应缓慢,以微微出汗,心率每分钟110-120次为度。运动过程中,如出现异常症状,如头痛、头晕、心慌、恶心、呕吐等,要立即停止运动。  精神调节  中风后遗症患者常伴有精神情绪的改变,诸如紧张、忧愁、焦虑、烦躁、易怒、易激动、恐惧等,应该有意识地培养乐观愉快的情绪,保持良好的精神状态,促进身体恢复,避免中风复发。  以上介绍的是中风后遗症的日常保健,专家说在护理患者的过程当中,要经常的开导病人,让他们树立起治愈疾病的信心,争取早日过上正常人的生活,另外还要做一些康复训练,对治疗中风后遗症有很好的帮助。