男人该怎样避免频繁遗精

收藏更新时间：2013-07-17 |

　　遗精是男性主要的生理特征，这表明一个男孩开始进入发育成人，性器官已经趋于成熟。虽然遗精很正常，但是也应该注意，如果出现频繁遗精就会对身体造成损害。建议最好是到医院做下检查。那么男人该怎样避免频繁遗精发生呢?

　　频繁遗精的预防需要注意以下几点：

　　一、起居要慎

　　少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　二、注意防寒

　　遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

　　三、消除杂念

　　不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　四、精神要放松

　　成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　五、及时去治疗

　　遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

　　如果您经常遗精，建议您最好是到医院进行下检查治疗，以免对身心造成影响。另外还要提醒您，不光是治疗，在生活中也需要做好预防和护理，只要您在平时能够做好文章中所列举的这五点，那么您就不会再出现频繁遗精。