股骨头坏死的预防该怎么做

收藏更新时间：2013-11-12 | 家庭医生 房沛平

　　我们介绍股骨头坏死疾病的时候，经常会让大家在生活中做好预防工作，但是很多患者会问了，究竟该如何预防股骨头坏死疾病呢?预防这种疾病我们平时要怎么做呢?那么接下来就为大家介绍一下股骨头坏死的预防该怎么做：

　　1、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

　　2、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

　　3、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时，尽量不用或少用激素类药物。

　　4、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员，应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者，应改变工种并及时就医。

　　5、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　6、应改掉长期酗酒的不良习惯，最好能做到戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

　　7、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等，对股骨头坏死均有预防作用。

　　8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头坏死的发生。

　　介绍到这里，相信广大读者朋友们对于股骨头坏死的预防该怎么做这个问题已经是十分的清楚了，应该对大家有所帮助的，股骨头坏死疾病对于我们的健康危害很大，所以我们一定不能忽视对它的预防。