饮食五谷杂粮更有益于银屑病的保健

收藏更新时间：2013-11-06 | 家庭医生 刘光金

　　现代人重视饮食，在养生上重视饮食保健，希望吃出健康，吃出饮食的文化，而对于银屑病患者来说，多吃五谷杂粮是有利于皮损部位的恢复和治疗的，那么有哪些食物是银屑病患者首选的呢，银屑病专家为患者总结了五大类饮食重点选购方向。

　　适合银屑病患者的五大类食物

　　1、谷类及薯类

　　主要给银屑病患者提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及维生素B。谷类包括米、面等，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等。

　　2、动物性食物

　　主要给银屑病患者提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。

　　3、蔬菜水果类

　　主要给银屑病患者提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。包括鲜豆、根茎、叶菜、荚果等。

　　4、纯热能食物

　　主要给银屑病患者提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。包括动植物油、淀粉、食用糖。

　　5、豆类及其制品

　　主要给银屑病患者提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和维生素B。包括大豆及其他干豆类。

　　温馨提示：饮食的重要性是无需置疑的，银屑病患者对待饮食护理要更加的重视，多吃五谷杂粮对皮肤有着明显的益处，而患者在重视饮食选购的同时，多吃一些适合银屑病患者身体的水果，例如柚子，香蕉等也是有利于病情治疗的。