皮肤过敏患者要注意的衣食住行

收藏更新时间：2014-01-04 |

　　很多皮肤过敏患者都是因为自己在平时生活中不注意，接触了一些过敏源或者是吃了一些过敏的失食物，这样就比较容易患上皮肤过敏。一些易过敏体质的人在日常生活中还是注意以下衣食住行，这样自己患上皮肤过敏疾病的概率就会小很多。想了解这些常识的，可以接着往下看。

　　1、衣：皮炎患者的皮肤屏障功能存在异常，皮肤对外界物质高度敏感，所以要选择全棉质地、宽松、透气性好的衣裤,尽量不穿丝、毛织品或人造纤维服装;贴身衣物尽量不带颜色，去除衣物商标，以减少刺激;洗衣后要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等残留物。

　　2、食：对于皮炎患者来说,吃刺激性食物或"发物"可使病情加重，因此发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤和不易消化的食物。特应性皮炎患者一般都存在脾胃虚弱问题，过于生冷的食物要禁食，饮料也要慎重选择。

　　特别是含有酒精的饮料可明显加重患者的瘙痒症状。"药食同源，凡膳皆药"，食疗对于过敏性皮炎的康复起着不可忽视的作用。在药物治疗的同时，建议患者在饮食中酌加健脾、清心火的中药进行食疗，可多选用冬瓜、薏米、红豆、鱼腥草、炒黄连、山药等煲汤。

　　3、住：居住环境首先温度要适宜,室温以25℃左右为宜;相对湿度保持在50-60%,另外,尘螨、毛、皮屑等及易引发或加重过敏反应，加重病情,所以不养宠物，不铺地毯，经常除尘。家中禁止吸烟，居室注意通风透气，避免使用空气清新剂。

　　4、行：适当的阳光照射对过敏皮炎皮损恢复有好处，但阳光过猛则会加重病情，因此外出时要避免暴晒;可适当锻炼身体，但需注意减少汗液分泌刺激，建议运动后马上洗澡，洗澡后注意及时涂润肤剂。另外，不去花草树木过多的地方，可以明显减轻过敏症状。

　　由此可见，平时的衣食住行对于皮肤过敏患者还是非常重要的，大家还是学习一下这些知识比较好。另外需要运用到日常生活中这样，自己也不会遭那么大的罪了。万一您不小心还是出现了皮肤过敏的症状的话，建议您及早去医院接受治疗。