过敏性皮炎要多吃什么

收藏更新时间：2013-05-25 |

　　过敏性皮炎是一种比较常见的皮肤疾病，在各个年龄阶段都会发生这种疾病，但是人们对此并不重视，导致发病率越来越高。而其实日常生活中多吃某些食物对这种疾病是有好处的，那么过敏性皮肤多吃什么对身体有好处呢?下面给大家介绍一下。

　　专家指出，最好的护肤食物就是大枣，专家研究发现大枣中含有大量抗过敏物质，因此具有过敏体质的人群一定要多食用。也就是说经常食用红枣可有效抵御皮肤过敏。

　　除了大枣，就是蜂蜜抗过敏效果好了。为什么蜂蜜具有抗过敏性质呢，专家指出，蜂蜜中含有微量的蜂毒，其次由于蜂蜜里含有一定的花粉粒，所以经常喝蜂蜜可对花粉有一个抗体。春季也就不会过敏啦。

　　很多爱吃金针菇的人就很少过敏，为什么呢?专家发现金针菇菌柄中含有一种蛋白，这种蛋白可以有效的抵御哮喘、鼻炎、湿疹等皮肤疾病，所以具有过敏体质的人多食金针菇可以有效的抵制过敏。

　　大家喜欢吃胡萝卜吗?很多喜欢吃胡萝卜的人发现自己很少过敏，问什么呢?专家指出，胡萝卜中的β-胡萝卜素可有效的预防皮肤过敏，所以生活中多吃一些胡萝卜也对身体有好吃。

　　通过我们的介绍我们建议过敏性皮肤患者应该适当多吃的食物，尤其是大枣，更是应该多吃，对于预防过敏还是有有一定作用的，预防过敏不止是要万事小心更是要多注意营养均衡才行。所以多吃些抗过敏的食物，这样就不怕过敏到来了。