经期有哪些注意事项

收藏更新时间：2013-09-10 |

　　作为女性朋友，你一定或多或少为月经不调烦恼过，小编也不例外。小编今天要为您分享的是“经期有哪些注意事项”，希望小编给您参考的同时，希望您能早日告别月经带来的烦恼，所以小编就不多说，您赶快一睹为快吧!

　　1、是不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。

　　2、是不要多吃盐，否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品

　　3、是不宜喝浓茶或咖啡，因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题，还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。

　　4、是不能洗盆浴，否则细菌也容易进入子宫腔里，导致生殖器官发炎。

　　5、是不要穿紧身的裤子，否则影响血液循环，也会感觉阴部不适。

　　6、是不要高声叫喊，更不要去唱卡拉ok，否则容易导致声音嘶哑。

　　以上就是小编为您分享的“经期有哪些注意事项”的建议，忠言逆耳，为了您的身体健康，您一定要严格要求自己做到以上注意事项。特别是女性朋友们，身体健康才能心情好，心情好才会看起来更美哦!