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怎样告别诱发牛皮癣的不良恶习呢

收藏更新时间:2014-05-16 | 家庭医生 王德利

  其实我们大家都知道患上牛皮癣之后,我们的患者在心里上受到的伤害是远远的大于身体上的伤害,很多的人因为牛皮癣造成了心里上的自卑,与人正常的沟通都产生了一定的困难。那么想要让牛皮癣远离我们该怎么做呢?

  牛皮癣患者为“血热”、“血燥”之体,凡辛辣油炸之品皆少食为益,如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜,各种调味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生姜、葱、蒜。

  不少牛皮癣患者饮酒和过多食用上述辛辣食品后可激发或加剧病情,这些刺激性食品可扩张血管,使毛细血管通透性增强,有利于炎症细胞和炎症介质的不良释放,从而使皮疹加重。

  吸烟可刺激中性粒细胞活化后过氧化物的释放,改变吞噬细胞的氧化代谢,增加炎症反应的氧化代谢物和酶的释放,从而导致皮损的发生或加重。因此牛皮癣患者一定要戒烟酒,避免浓茶、咖啡等刺激性饮料。

  大量脱屑的牛皮癣患者因机体丧失了大量的角蛋白,如不及时补充就会造成低蛋白血症,因此每日高蛋白质饮食是必要的,可每日吃1~3个蒸鸡蛋或煮鸡蛋,多吃一些富含植物蛋白的豆类食品。

  许多牛皮癣患者患有高脂血症,故高糖高脂饮食应当避免。牛皮癣患者机体缺乏多种维生素,应多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和瓜果,如红白萝卜、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、柚子、梨、香蕉等。

  患上牛皮癣之后,患者为了身体的健康更是要在很多的方面做好相应的措施。在饮食上要做出合理的调节,那些会对身体有所伤害的食物坚决不吃。另外还需要我们在心理上建立起来正确的面对牛皮癣的意识。