尿道炎预防方法介绍

收藏更新时间：2013-11-23 |

　　尿道炎的预防对于年轻的少女还是步入更年期的女性来说都是很重要的知识，因为这些年龄段的女性都是发病群体。最常见的预防方法大家也许知道，就是要注意卫生特别是生殖系统的卫生，但是其它的方面大家知道吗?如果不太清楚，就看看以下的介绍吧。

　　尿道炎的预防方法：

　　1.多喝开水。早晨起床空腹喝杯白开水冲洗“内环境”，日间可根据自己的饮水量适当多喝些清淡的水，少喝糖水饮料。大量出汗以后，更要补充足量的水分。

　　2.勤排小便。

　　3.炎热天气穿的内裤不宜过小或太紧，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。

　　4.大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

　　5.为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，应保证充足的睡眠。

　　6.增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

　　7.保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

　　8.要多活动。

　　9.对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

　　10.根据医生指导，对尿路小结石可服药促其排泄。

　　也许女性朋友要说了，不看不知道一看吓一跳。原来预防尿道炎的方法有这么多，怪不得自己会感染尿道炎，是因为对预防的知识了解不够，如果早些知道这些预防的知识，那么绝对不会感染尿道炎的。既然今天我们了解了相关的知识，那么相信女性朋友们以后尿道炎的发病率一定会大大降低的。