女性有月经不调和什么因素有关呢

收藏更新时间：2013-06-01 |

如果女性朋友运动过度，不仅不能提高自己的抵抗力，会可能引发月经不调等症状，因为在运动的过程中，女性朋友体内的激素分泌会迅速增加，而运动过后，又会迅速减少，这样就会导致内分泌失调的，具体而言，女性有月经不调和什么因素有关呢？

　　1、压力过大：如果你最近压力特别大，这种情绪上的改变也会影响到那些化学信号在体内的传递。一旦传递过程中出了错，可能会让月经周期提前、错后、一个月内月经报到了两次甚至直接不出现了。

　　2、快速减肥与增肥：如果你快速减肥与增肥，内分泌系统也要抗议。短时间内体重发生快速变化时，内分泌系统就得快速调整以应对新体重。内分泌还在手忙脚乱地调整，月经想要规律可就难了。如果你为了减肥而正在实行非常严酷的节食计划，那么你的身体也就得不到充足的营养。这时，大脑就会给身体发出信号说，最近营养不良，不适宜怀孕。月经自然也就不规律了。

　　3、性行为：通常来说，性行为本身并不会对月经周期有什么干扰。不过在性行为过程中女性体内产生的一些激素可能对月经周期产生了一些影响。但更为靠谱的解释是，女性潜意识里对怀孕这件事的焦虑或盼望形成了精神压力，对内分泌系统造成影响。

　　4、运动过度：适度的运动能帮助身体保持良好的新陈代谢，让内分泌系统的工作有条不紊地进行，月经周期自然也规律。但长期运动过度的话，能产生雌激素的体脂肪会非常少。而为了能应付高强度的运动，肾上腺分泌的雄激素也会增加。这一减一加，让体内的激素很难再维持平衡。因此，长期过度运动不仅可能让月经不规律，甚至可能造成闭经。

　　女性朋友不要让自己的压力过大，这样才能预防月经不调的出现。另外，女性朋友还应该定期到医院进行一次妇科检查，这样才是对自己身体的一种负责任的表现，不要因为一些小病就掉以轻心。

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