儿童恐惧症该怎么治疗

收藏更新时间：2013-04-10 |

儿童恐惧症该怎么治疗？恐惧症形成的原因主要就是因为患者心理因素所导致的，患者没有办法克服或者消除这种恐惧，从而导致神经紧张、恐慌、不知所措，对自己的行为失去判断力。儿童以及没有处事经验的成年人容易成为恐惧症的患者，得了恐惧症之后，对患者的日常生活会造成一定的影响，而且会给人不合群的印象。那么，该怎么治疗儿童恐惧症呢？下面，我们就一起来看看怎么治疗儿童恐惧症吧。　　以下是儿童恐惧症的治疗方法：　　1、运动　　恐惧症的患者要多活动。运动是一种很好的治疗方法。当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。　　2、转移注意力　　我们在治疗疾病的时候，还可以采用转移注意力的方法。当恐惧症的患者被恐惧侵袭，不妨做心理活动以转移注意力。你可能做、阅读、朗诵或深呼吸。当你投入这些活动中，可以减少恐惧的想法及影像。你的身体将平静下来，不会失控。　　3、尝试克服　　我们应该尝试着脱敏疗从而注意逐步克服。生活中，当你逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它们，你将发现你所害怕的事物并未真正发生，使你渐渐地消弭对它们的恐惧。每一次你可能仍感到一些恐惧，但当你知道所担心的事并未发生，你将渐渐习惯它。试着逐步克服恐惧，比起完全抹煞恐惧的方式要实际、可行。透过脱敏疗法的训练，可逐渐建立自信心，改善失控的状况。　　以上就是治疗儿童恐惧症的方法。相信你通过以上的了解已经知道怎样治疗儿童恐惧症了吧。那么，如果你的孩子患上了这种疾病的话，请一定要及时就医，否则，可能会给孩子的成长带来不可估量的伤害。因为换上儿童恐惧症的孩子一般某些事物或某些特殊的场景表现出异常的恐惧情绪,患儿虽然知道不用害怕,但仍然不能控制。在成长中会带来较大的影响。