防止慢性支气管炎的六种方法

　　慢性支气管炎的早期症状与感冒很像，容易造成误诊，为了让更多人更多的了解慢性支气管炎，得到更好的预防和保健及治疗。下面我就为大家讲解一下对慢性支气管炎预防和保健的方法，希望可以帮助到大家。

　　一、适当休息：发热、咳喘时防治支气管炎必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重;发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。

　　二、饮食调摄：防治支气管炎饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

　　三、预防感冒：防治支气管炎要避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。

　　四、坚持锻炼：防治支气管炎可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

　　五、腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。

　　六、避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。

　　以上讲述就是我为大家所介绍对慢性支气管炎的预防和保健的方法，希望能对大家有所帮助，也希望大家要引以注意，慢性支气管炎是一个比较复杂的慢性性疾病，需要做大量的预防和保健工作。