寒冬时节警惕老慢支发作

　　随着冷空气接连侵袭新疆，乌鲁木齐市疾控中心近日对老年慢性支气管炎发出预警信息，提醒广大老年人做好预防保健，确保安全过冬。

　　漫长而寒冷的冬季，对老年慢性支气管炎病人来说是一个“关口”。有老年慢性支气管炎(简称“老慢支”)病史的人，冬季容易因受寒感冒、烟雾尘埃污染、化学品过敏等因素导致“老慢支”复发。乌鲁木齐疾控中心因此建议老年人注意以下几点。

　　衣着起居方面，冬天外出戴口罩和围巾，预防冷空气刺激及伤风感冒，尤其注意预防细菌感染，细菌感染是“老慢支”发作的诱因。同时尽量避免与感冒发热病人的接触，少去人群拥挤、空气混浊的场所。可以定期进行食醋蒸熏消毒以杀灭空气中的多种传染病原体。

　　在饮食调理上，宜选择清淡易消化营养食物。俗语说“肉生痰、鱼生热、青菜萝卜保平安”。多吃蔬菜和水果，忌食虾、蟹、鱼、海产品以及菠萝等易引起过敏的食品。“形寒冷饮则伤肺”，要吃温热食品，不要吃地瓜、土豆、韭菜及未加工的黄豆等，这些食品易产气引起腹胀、膈肌提高，肺活量受限，不利于气管炎等呼吸道疾病的康复。