预防老年慢性支气管炎有妙招

　　人老了毛病多了，慢性支气管炎是老人疾病中常见的一种病。慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起的一种气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，慢性支气管炎反复发作，不易治愈。那么如何预防老年慢性支气管炎呢？

　　我院专家提示：患者应特别注意保健，否则病情加重，容易导致肺心病的发生。防治要做到以下几个方面：

　　耐寒锻炼，试试冷水洗脸

　　疾病的长期折磨会使老慢支患者体质虚弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加强耐寒锻炼。坚持早晚用冷水洗脸或擦四肢。洗脸以后可用手摩擦头和面部，每次~6分钟，可增强上呼吸道的抗寒能力和个人体质。并进行适当的体育活动，如散步、做体操、打太极拳等。

　　开窗换气，室内保持空气湿润

　　据测定，深秋时节不常开窗换气的室内，每立方米空气中细菌总数可多达9000～ 000个，而经常通风换气的室内，每立方米空气中的细菌总数只有 00～ 000个。因此，室内经常通风换气是预防老慢支复发的重要措施。室内空气湿度相对较低时，必须适当增加室内的空气湿度（措施有洒水、室内晾湿毛巾或使用加湿器等），使空气湿度达到60%左右。

　　预防过敏，少吃鱼虾发物

　　避免有害粉尘和气体的刺激。空气中有些粉尘和气体能引起支气管炎发作，如棉花纤维、发霉的谷物粉尘、含有螨虫排泄物的房尘。在粉尘较多的场所宜戴口罩，扫地宜用潮湿拖把等。过敏体质的人更应注意远离过敏原，饮食上少吃鱼类，尤其是带鱼、黄鱼，还有虾、蟹等，多吃些新鲜蔬菜、水果。

　　防寒保暖，别让感冒露头

　　做好防寒保暖，遇到气候骤变时，及时添衣，严防受凉。寒潮到来时最好不外出，以减少不利气候对人体的影响。处于病情缓解期的患者，可定期进行流感疫苗及肺炎疫苗注射，减少感冒发生，减少急性发作次数。

　　以上是对老慢支预防的简单介绍，希望对您有一定的帮助，如果您还有什么疑难问题，可以联系本站在线专家，他们会为您详细的解答！

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