宝宝消化不良吃什么好呢？几种常见食物就有效

消化不良在生活中是非常常见的，大部分都是因为饮食不当引起的。随着生活水平的提高，人们开始追求高质量的生活，在饮食上也非常讲究，总是吃富含营养的食物。大多数人都觉得补充营养是好事，对身体只有好处。其实不然，有些富含营养的食物是不利于消化的。对于脾胃虚弱的宝宝来说，如果食用了这些不易消化的食物，就容易出现消化不良的情况。那么，宝宝消化不良吃什么好呢?相信这是家长们关注的问题，下面就一起来看看吧。

宝宝消化不良吃什么好呢?很多年轻的妈妈会逢人必问，因为宝宝消化不良时精神状态不好、食欲不佳，严重时还会引起发烧，非常令家长担心。为了减轻宝宝的痛苦和家长的心理负担，一起来了解一下宝宝消化不良吃什么好。

1、西红柿

西红柿含有一种特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

2、苹果

苹果的营养元素非常的丰富，吃苹果的好处还有很多。苹果可刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

3、葡萄柚

葡萄柚能促进消化。葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。

4、柠檬

柠檬能促进肠蠕动，这是因为柠檬的维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

5、大白菜

大白菜能促进胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡，帮您解除疲劳感。

6、山楂

山楂具有消肉食积滞作用。中医专家指出，山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

另外，中医认为，脾为后天之本，它统领着整个消化系统，肩负着消化吸收的艰巨任务，非常重要。脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分，为身体的各个器官及生长所需输送养分。但是“小儿脾常不足”，宝宝正在生长发育初期，脾胃还没发育完全，十分娇嫩。再加上宝宝若饮食不节，无论是暴饮暴食、挑食、饮食不规律、还是过食生冷食物，都容易损伤到脾，引起脾虚。

孩子脾虚，会直接导致胃的功能受阻，出现食欲差、食量变小、挑食偏食等问题，如果这些问题持续或者反复发生，必然会引起关键营养元素缺乏、消瘦、免疫力低等问题，影响到孩子的生长发育。所以针对孩子不爱吃饭，一定要从根本上健脾。脾好了，孩子才能胃口好，吃饭香，身体棒!因此，在宝宝成长发育的过程中，强健宝宝脾胃十分重要。

如果通过饮食调理强健宝宝脾胃来治疗消化不良需要长期坚持才能有效果，如果想要见效快，可以服用丁桂薏芽健脾凝胶。丁桂薏芽健脾凝胶的功能主治有健脾益胃，化湿消滞，对于调理消化不良有非常好的效果。它主要由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。其中，大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常，山楂可以开胃助消化，这7味成分，是药材也是常见的食材，天然安全，而且营养丰富，疗程服用也放心。

通过对以上内容的了解，相信大家都知道了宝宝消化不良吃什么好呢。宝宝正处于生长发育阶段，家长们一定要多加注意，不管是饮食还是生活都应该均衡，做到好的护理，才能避免宝宝身体不适。